Pokreće Blogger.

Trčanje u prirodi?

by - nedjelja, listopada 19, 2014

Hello!
Jučer vam se nisam javljala 
zbog obaveza. 
A i što sam radila jučer bilo je trčanje.
Trčali smo u obližnjoj šumi dva sata. 
Trčala sam umjerenim tempom i iskerno se nadam da sa barem 
10 grama izgubila :) 

Pa sad krenimo s opremom: 

1. Mobitele sa sobom

Uvijek nosimo mobitele sa sobom pa tako i na trčanje.
Iz dva razloga.
a) Muzika -
Jednostavno vam treba neka muzika koja 
vas pokreće. Jer bez muzike nema ničega.
b) Aplikacija
Imam jednu predobru aplikaciju koja mjeri brzinu, pređenu udaljenost, što je super,
jer vam i mjeri i uspoređuje prošle rezultate.

2. Odjeća

Naravno, nemožeš vježbati u trapericama i najnovijoj majici.
Eh sad, nemoraju vam tajice nužno biti adidas ili nike, i majica isto.
Možete trčati u običnoj majici na bretele i udobnim tajicama.
Ali bilo bih dobro da su vam barem tenisice nike ili adidas, može kappa ili bilo koja druga sportska marka, jer iz razloga što ćete trčati i bolje ne imati sportske tenisice iz planet obuće i sl. Nego baš tenisice napravljenje kod sportskih marki, govorimo o kvaliteti.
I nikako ne trčite u nike air max jer su to tenisice na petu i možete se uganuti zglob.

Eh sad morate paziti da na toj lokaciji imaju stazice 
a ne da trčite po drveću, lišću i slično.

Nadam se da vam se svidio post
i da ćete probati trčati. 

Hanna :) 


You May Also Like

2 komentara

  1. Probaću trčati, hah. xd

    btw. posetite moj blog; http://mylifeasmilaxoxo.blogspot.com/ :)

    OdgovoriIzbriši
  2. Slažem se, prije sam kupovala tenisice u Planet obući pa su se brzo raspale, a i bile su dosta neudobne.Svakako preporučujem adidas ili nike

    OdgovoriIzbriši